Ganzheitliche Ernährungsberatung – Körper, Geist und Seele im Einklang
In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt – mit all Ihren individuellen Bedürfnissen, Lebensumständen und Zielen. Mein Ansatz verbindet fundiertes ernährungswissenschaftliches Wissen mit einem tiefen Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensstil und seelischem Wohlbefinden.
Was bedeutet ganzheitlich?
Ganzheitlich heisst für mich: Ich betrachte nicht nur das, was Sie essen, sondern auch wie, wann und warum. Denn unsere Essgewohnheiten sind eng verknüpft mit Emotionen, Alltag und innerem Gleichgewicht. Gemeinsam finden wir heraus, was Ihr Körper wirklich braucht – fernab von starren Regeln und kurzfristigen Ernährungstrends.
Mein Angebot für Sie:
- Individuelle Ernährungsberatung bei gesundheitlichen Beschwerden (z. B. Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten, Gewichtsregulation)
- Unterstützung bei der Umstellung auf eine ausgewogene, pflanzenbasierte oder andere bedarfsgerechte Ernährung
- Begleitung bei Stress, emotionalem Essen oder Essstörungen
- Beratung für Kinder und Jugendliche
- Ganzheitliche Lebensstilberatung mit Blick auf Bewegung, Schlaf und Achtsamkeit
- Kombination mit systemischen Aufstellungen
- ab Ende 2025: Ernährungsberatung nach den 5 Elementen
Mein Ziel:
Ich möchte Sie dabei unterstützen, eine gesunde und genussvolle Beziehung zum Essen zu entwickeln – nachhaltig, alltagstauglich und im Einklang mit Ihrem Körper.
Preise
Einzelsitzung à 60 Minuten: Fr. 130.--
Terminabsage
Eine Terminabsage muss mindestens 24 Stunden im Voraus gemacht werden. Ansonsten wir der Termin verrechnet.